Yin Yoga Lessen

Wat is Yin Yoga?

Yin Yoga is een rustige yoga vorm waarbij de nadruk ligt op het bindweefsel en de gewrichten van het lichaam. Door ons te richten op de bindweefsel en gewrichten ontstaat er op een dieper niveau ontspanning in het lichaam. Yin Yoga is een langzame vorm van yoga waarbij de houdingen 3 tot 5 minuten worden vastgehouden. Het zijn veelal zittende en liggende houdingen waarin weinig tot geen gebruik wordt gemaakt van spierkracht.

Daarnaast wordt er binnen de Yin Yoga gewerkt vanuit de meridianen. Meridianen zijn subtiele energie kanalen die een relatie hebben met onze organen. We eindigen de les altijd met een extra lange eindontspanning. Het rustige karakter van de les is wat de meeste deelnemers aanspreekt. Je hoeft niet intensief te bewegen en neemt op een mooie manier tijd voor je lichaam en geest. Deze les is geschikt voor beginners en iedereen die ontspanning en verdieping in yoga of zijn/haar leven zoekt.

Biografie Yin docente

Yin Yoga is een rustige yoga vorm waarbij de nadruk ligt op het bindweefsel en de gewrichten van het lichaam. Langzame vorm van yoga

Yin Yoga houdt de yin weefsels dus de gewrichten, banden en bindweefsel in het lichaam gezond. Bij Yin Yoga wil je de spieren ontspannen. Zo kan de energie van de oppervlakkige lagen van je lichaam, de Yangweefsels, naar de diepere lagen toe bewegen, de Yinweefsels.

Tilburg Yoga Centrum Oost WestHatha Yoga, Yin Yoga, EnergietherapieBewegingstherapieMeditatie & Boeddhisme. Persoonlijke begeleiding en correcties, doordat er gewerkt wordt in groepen van maximaal 9. Prima parkeergelegenheid. We zitten dichtbij het centrum van Tilburg in de wijk Zorgvlied.

Yin Yoga Lessen

Wat is Yin Yoga?

Yin Yoga is een rustige yoga vorm waarbij de nadruk ligt op het bindweefsel en de gewrichten van het lichaam. Door ons te richten op de bindweefsel en gewrichten ontstaat er op een dieper niveau ontspanning in het lichaam. Yin Yoga is een langzame vorm van yoga waarbij de houdingen 3 tot 5 minuten worden vastgehouden. Het zijn veelal zittende en liggende houdingen waarin weinig tot geen gebruik wordt gemaakt van spierkracht.

Daarnaast wordt er binnen de Yin Yoga gewerkt vanuit de meridianen. Meridianen zijn subtiele energie kanalen die een relatie hebben met onze organen. We eindigen de les altijd met een extra lange eindontspanning. Het rustige karakter van de les is wat de meeste deelnemers aanspreekt. Je hoeft niet intensief te bewegen en neemt op een mooie manier tijd voor je lichaam en geest. Deze les is geschikt voor beginners en iedereen die ontspanning en verdieping in yoga of zijn/haar leven zoekt.

Biografie Yin docente

Yin Yoga is een rustige yoga vorm waarbij de nadruk ligt op het bindweefsel en de gewrichten van het lichaam. Langzame vorm van yoga

Yin Yoga houdt de yin weefsels dus de gewrichten, banden en bindweefsel in het lichaam gezond. Bij Yin Yoga wil je de spieren ontspannen. Zo kan de energie van de oppervlakkige lagen van je lichaam, de Yangweefsels, naar de diepere lagen toe bewegen, de Yinweefsels.

Tilburg Yoga Centrum Oost WestHatha Yoga, Yin Yoga, EnergietherapieBewegingstherapieMeditatie & Boeddhisme. Persoonlijke begeleiding en correcties, doordat er gewerkt wordt in groepen van maximaal 9. Prima parkeergelegenheid. We zitten dichtbij het centrum van Tilburg in de wijk Zorgvlied.